Melatonin trị chứng mất ngủ – Không phải thuốc ngủ, không bị tác dụng phụ

Melatonin vào ban ngày (đầy ánh sáng) có lượng rất thấp, nhưng ban đêm (tràn trề bóng tối) thì lượng đó tăng cao gấp 5 – 10 lần.

Người già mất ngủ có lượng melatonin ít hơn một nửa so với ở người trẻ: các cụ cần nằm ở giường lâu, nhưng trằn trọc, thiếu thời gian ngủ. Nếu tăng hàm lượng melatonin, sẽ kết thúc các đêm thao thức.

Melatonin không phải thuốc ngủ chỉ là bổ sung Melatonin một hormone tiết ra từ tuyến tùng, đóng vai trò chính điều hành chiếc đồng hồ sinh học của cơ thể.

Mua ngay Gọi điện xác nhận và giao hàng tận nơi